お問い合わせへの回答～歯磨きをした後に水を飲んでもいい？～ | 福島市西口 笹木野駅近くの歯医者 いがり歯科医院

歯磨きをした後に喉が渇いて、飲料水を飲みたくなることがあると思います。
多くの歯磨き粉には「フッ素」が配合されており、飲食物の糖を原料に口腔細菌が排出した酸によって溶けた歯を守る役割があります。
この「フッ素」は水に弱い性質があるため、歯磨きの後３０分は水を含めた飲食は避けた方が良いとされています。

しかし、水分補給をしないことによる熱中症など全身疾患も問題ですので、可能であれば水分補給をした後（糖分を含まない飲料水が望ましい）に歯磨きをしてもらうのが良いでしょう。