歯を壊す習慣として”ブラキシズム”があります。
このブラキシズムには３種類あり、
・グラインディング：上下の歯を無意識に左右にこすり合わせる
・クレンチング：上下の歯を強く食いしばる
・タッピング：上下の歯をカチカチと何度も合わせる
これらの習慣は、歯の表面のエナメル質を削り、その下にある象牙質がむき出しになることで”知覚過敏・歯の亀裂・被せものの脱離”といった症状を引き起こしやすくなります。
ブラキシズム セルフチェック
□舌の横が歯の形に凸凹している
□上あごの真ん中・下あごの左右内側にかたい隆起がある
□頬の内側に横線がある
□朝起きると噛み合わせに違和感がある
□詰め物がよく取れる
□歯の根元（歯ぐきとの境目）がえぐれている（切れ込みがある）
□以前よりもエラ（下あごの左右）が張ってきた気がする
